Tantra-Begleitung für Frauen
Tantra ist ein spiritueller Weg und eine tiefe Reise zu dir selbst. Im Tantra erfährst du ganzheitliche Heilung, spirituelles Erwachen, Sinnlichkeit, Selbstliebe, inneres Stärke, Verbindung zu dir selbst.. kurzum Tantra gibt uns die Schlüssel, uns wirklich tief von innen heraus zu transformieren.
Hast du Lust die Reise in deine Weiblichkeit, dein Mensch- Sein und deine Spiritualität mir zu vertiefen? Hier findest du verschiedene Angebote, von Frauenkreisen in Person in München zu online Reisen.
Love, Sex und Relationship Coaching
Online via Zoom
Ob du deine tantrische Reise in der Gruppe oder im 1-1 vertiefen willst, hat verschiedene Vorteile. 1-1 Coaching bietet dir die Chance, gezielt an deinem Thema zu arbeiten und direkt von mir Unterstützung zu bekommen. Das macht den Prozess gehaltener und gleichzeitig intensiver, da es uns erlaubt in einer intensiveren Beziehung miteinander zu sein und ich so Übungen und Impulse auf deine Bedürfnisse abstimmen kann.
Welche Themen passen in ein 1-1?
- Sexuelle Unlust, Probleme beim Höhepunkt oder der Libido ist ganz weg
- Du wünscht es dir, sexuell zu erblühen und tiefe Lust in deinem Körper zu spüren.
- Du wünscht dir mehr in deiner Sexualität- Sexualität als spiritueller Raum
- Du bist Single und wünscht dir eine Beziehung, fühlst dich aber unattraktiv und nicht begehrenswert
- Sexualität in deiner Partnerschaft ist schon eine Weile her.

Die Grundprinzipien
Meine Arbeit körperorientiert und Consent- basiert. Du trägst deine eigene Weisheit in dir und ich kann dich mit Hilfe von Tools und Meditationen dabei unterstützen, diese zu entdecken.
Vor der Kamera bleiben wir alle angezogen. Sofern gewünscht, gebe ich dir für die Erkundung deiner Sexualität sogenannte Home- Practices, die du in deiner eigenen Zeit alleine zu Hause machst, um deinen Körper besser kennenzulernen.
Was beinhaltet die 1-1 Arbeit?
Grundsätzlich gibt es je nach zeitlichen Ressourcen zwei Optionen:
3 Monate intensiv Coaching
- 3 Sessions im Monat (1-1,5 Stunden)
- 1 Integrationswoche mit Telefon- Check in
- Integration Practices und Meditationen
- Telegram Support zwischen den Sessions
6 Monate Coaching
- 2 live zoom Sessions im Monat (1-1,5 Stunden)
- Integration Practices und Meditationen
- Telegram Support zwischen den Sessions
Vereinbare einen kostenlosen Desire-Mapping Termin
Um zu sehen, welcher Modus zu dir passt und ob ein Coaching gerade das Richtige für dich ist, können wir ein Kennenlern- Termin mit kostenlosem Desire-Mapping vereinbaren. Vorher, nimm dir einige Minuten Zeit, mein Formular auszufüllen.
[Bewerbungsformular]
Alternativ schreib mir eine Email an:
jasmim [at] jasmim-tantra.de
Wie kann ich mir eine Coaching Session vorstellen?
1 Check in
2 Desire Mapping
Hier erarbeiten wir das gemeinsame Ziel der Sitzung
3 Embodiment- Coaching mit Lasering Tool
in begleite ich dich durch eine körper- zentrierte Übung. Hier ist, wo die Magie passiert!
4 Wrap up mit Blueprinting Tool
Du bekommst eine Meditation/ Methode, um eigenständig daheim an deinem Thema weiterzuarbeiten und die Coaching- Session zu vertiefen
Embodiment Session? Lasering Tool?
Embodiment- Übungen, also Körperzentrierte Übungen haben den Vorteil, dass wir durch sie direkter Zugang zu unserem Unterbewusstsein bekommen und damit alte Systeme verstehen, spüren und neu schreiben können. Gibt es z.B. einen Teil von dir, der Sexualität für schmutzig und falsch hält, Angst davor hat verlassen zu werden und sich deswegen in der Paar- Beziehung aus der Sexualität zurückzieht, dann können wir in diesem Teil des Coaching diesem Anteil von dir begegnen und dich dabei unterstützen, eine neue Sex- empowerte Narrative zu finden.
Case Studies
Was könnte eine Coaching Reise beinhalten?
Case Study: Sex Love and Relationship Coaching: Ich habe Schwierigkeiten, zum Höhepunkt zu kommen (oder noch nie einen erlebt)
Ein Thema, das tatsächlich öfter auftritt als gedacht. In einer gemeinsamen Coaching- Reise kann ich dich u.a. damit unterstützen:
- Dir zu helfen, die erogenen Hot- Spots deines Körpers kennenzulernen
- Den Fokus weg von Höhepunkt hin zu echtem Genuss
- Deinen sexuellen Archetypen kennenlernen und feststellen, dass doch gar nichts falsch mit dir ist
- Zu verstehen, was ein Höhepunkt ist und was aus tantrischer Perspektive alles in einem Frauenkörper möglich ist
- Pleasure- Practice Home Plays, die dir dabei helfen mehr Lust im Nervensystem und Körper zu verankern
- In Embodiment- Sessions alte Glaubens-Konstrukte aus der Kindheit und anderen Jahrhunderten aufspüren und eine neue Narrative gestalten.
- Dir helfen zu verstehen, was sexuelles Erwachen eigentlich bedeutet und was du konkret mit Atem, Bewegung und Meditation machen kannst, um dieses Erwachen zu erleben.
- Systematisch das Stresslevel in deinem Körper reduzieren, dass du tatsächlich in der Lage bist, tiefere Lust wie eine Blume aufblühen zu lassen
Case Study: Sex Love and Relationship: Ich erlebe keine befriedigende Sexualität mit meinem Partner, Partner*in
Wenn die Hormone abgeklungen sind dann ist es tatsächlich normal, dass die Sexualität nicht mehr so funkt, wie sie mal gefunkt hat. Egal wo dein Partner steht und ob er oder sie offen für Tantra ist, kannst du so einiges machen, um die Qualität der Sexualität in deiner Beziehung zu verändern. Ich kann dich zum Beispiel folgendermaßen unterstützen:
- Dein sexuelles Potenzial zu tiefer verstehen und solo home practices, die dir dabei helfen, genau dieses Potenzial zu entfalten
- Zu erfahren, wie du tantrische Meditation nutzen kannst, um mehr Lust und Freude im Körper und Nervensystem zu spüren und damit magnetischer wirst
- Königin deiner eigenen Sexualität zu werden, indem du erfährst wie du nur mit Atem und ohne anfassen potenziell kosmischen Bliss erfahren kannst
- Embodiment Sessions um zu verstehen, welche Glaubens-Konstrukte und innere Nay- Sayers eigentlich keine tiefere Intimität mit deinem Partner wollen.
- Journalling Fragen, um zu verstehen, wie die Beziehung deiner Eltern oder Gesellschaftliche Paradigmen deine Partnerschaft beeinflussen und Embodiment- Übungen, um ein neues selbstgewähltes Paradigma in deinem Körper und Unterbewusstsein zu verankern
Testimonials
Sonja
Einer meiner Schlüsselmomente war, als ich mit meinem Partner zusammen morgens im Bett lag und daran dachte, wie du sagtest- sei in deiner Queen Energie. Das habe ich dann gleich ausprobiert. Mein Partner hat sofort darauf reagiert und den Energie- Shift gemerkt. Es war ein Wow- Moment. Anstatt frustriert zu sein, dass er mit seinem Kopf schon wieder im Alltag war, habe ich ihn eingeladen, ganz ohne was zu sagen.
marlene
Ich hätte nie gedacht, was Tantra für mich macht. Ich war völlig neu im Tantra und für mich haben sich ganz neue Welten eröffnet. Obwohl ich nur mit mir alleine gearbeitet habe, hatte ich das Gefühl, dass auch die Anziehung und Lust zu meinem Partner viel größer geworden sind. Ich war auch überrascht, wie einfache Elemente wie das Tanzen oder Visualisieren so einen Unterschied machen können.
Tantrische Sexualität für Frauen
Ein Online Kurs für FRauen
In diesem 9- Wochen online Kurs habe ich die wichtigsten Essentials und Übungen zusammengebracht, damit du tantrische Sexualität besser verstehen und umsetzen kannst. Jede Woche gibt es dazu neue Embodiment- Übungen und tantrische Meditationen, dazu Talks zur tantrischen Philosophie. Die nächste live Runde startet im September.
Hier findest du mehr Infos:

Schnupperstunde?
Unter diesem Link findest du das erste Modul meines online Kurses in einem Google Doc. Darin befinden sich eine Meditation, ein Video mit Erklärung und ein Tantra Deep Dive Video. Das Thema des ersten Moduls ist universelle (Selbst)Liebe, mit einer Pleasure Practice und einer Tantrischen Meditation zum zu Hause ausprobieren.
Tantra Wochenendenden für Frauen
In München

Drei bis viermal im Jahr treffen wir uns, um ein ganzes Wochenende tiefer zu gehen. Von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag tauchen wir mit vielen praktischen Übungen, tantrischen Meditationen und Sharing- Runden tief in unser Inneres. Das nächste Wochenende trägt folgendes Thema: Vishudda Chakra – unsere Kehle, Ausdruck und Co- Kreation mit dem Göttlichen.
Mehr Infos findest du auf der Event- Page:
Tantra Abende für Frauen
In München
Jeden ersten Donnerstag im Monat treffen wir uns zum Tantrischen Frauenkeis in München. Jeden Abend bringe ich ein neues Thema und tantrische Meditation mit.
Die Abende sind für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene geeignet, mit keinem oder moderaten Anfassen an nicht- intimen Stellen und komplett angezogen. Auf meiner Event- Seite findest du die nächsten drei Tantra- Abende